Caminhei no calçadão da Praia e as imagens são essas.
Levei um pouco de sol cedinho mas já "inventaram" (estão sempre mudando) que o sol bom, para absorção da Vitamina D das 11 as 12h, por uns 5 minutos.
Essa hora nem quero saber de sol, principalmente porque precisa se está "atolada" de Protetor solar.
Hoje recomeço a fazer musculação.
A hora tem que ser agendada.
Agendei para 12:30 h que já era a hora que me acostumei a malhar.
Estou louca para voltar.
Preciso ter músculos que protejam minha ossatura.
Consegui reverter o novo Interface que nos foi oferecido.
Parece que está tudo como antes.
E é esse antes que estou acostumada e que gosto.
Liliane
10 comentários:
Lindas fotos! Bom recomeço pra ti! beijos, chica
Que seja um bom e relaxante recomeço no ginásio, Lili. Se lhe faz tanto bem, deve continuar!
Gostei muito das fotos, nem parece inverno, aí.
Beijinho, muita saúde, querida amiga!
Como é linda a sua cidade. Amo o Brasil e tenho imensa pena de, por enquanto, não poder voltar.
Espero que a musculação tenha corrido bem. Beijinhos
Imagens lindas, dá gosto fazer caminhada num lugar lindo assim.
Por aqui faço caminhada na Pampulha gosto de fazer bem cedinho também.
O corpo pede, bom que você voltou a malhar!
Beijinhos ♥
Eu tenho falta de vitamina D, está quase a zero. Preciso muito de sol!
Isabel Sá
Brilhos da Moda
Aaaaahhhhhh eu tb prefiro o Sol pela manhãzinha. Não tinha ouvido ainda isso de sol por 5 minutos entre 11h e 12h, talvez pelo fato do sol ser mais fraco no inverno, MAS só 5 minutinhos não deve fazer muita diferença 😮😮
LINDAS as fotos💕💕
Boa volta à academia LINDONA!
Bjs Luli
https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br
Tão bom apanhar um solinho e voltar a passear no calçadão.
Bjs.
Um cenário fantástico, para as suas caminhadas, Liliane!
Pelo que me pareceu estava vento!... Avaliando pela primeira foto...
Em dias de vento, uso sempre mascara em espaços públicos... a virose, aguenta-se muito bem com as deslocações de ar... vento e ares condicionados... são bons aliados da virusice, pelo que tenho lido ultimamente de estudos feitos em vários países... e como anda tanta gente circulando sem máscara em público... a bicheza continua a disseminar-se... a segunda vaga está a chegar à Europa, depois do alivio das medidas restritivas, em vários países... as pessoas acham que podem ter a normalidade de volta... e os contágios sobem logo em flecha de novo...
E as aulas ainda não começaram... aulas presencias em tempo de frio... vai ser um caos este Outono/Inverno... com contágios em alto grau e sem vacina... já andam todos os governos a prever isso... mas vão avançar na mesma para a abertura das escolas...
Beijinhos
Ana
Belas imagens. Bom recomeço. Bjs querida
Oi,Liliane! Vim avisar que acabe de entrar céu teu por lá! Obrigadão! bjs, chica
https://ceuepalavras.blogspot.com/2020/08/blog-post_86.html
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