Na época que fazia Academia, nunca, nunca mesmo vivi o meu dia sentindo dores.
Agora tenho dores em todas as articulações possíveis e imagináveis.
Essa Pandemia veio mesmo para lascar.
Amanhã volto a caminhar no calçadão.
Difícil caminhar com uma máscara prendendo a respiração.
Mas não tem outro jeito.
Todo mundo tem caminhado assim e eu vou conseguir.
E se alguém passar junto de mim não vou sair correndo feito louca.
Se "distanciamento" fosse mesmo importante, as Cracolândias (local de usuários de drogas) já teriam deixado de existir.
As vezes penso que estou há mais de 90 dias, isolada, desnecessariamente.
Minha colega cardiologista disse ter passado mal porque tentou correr de máscara.
Não, não vou correr. Vou só caminhar.
Eu nem parei de fazer exercícios. Fiz o possível.
Estava fazendo exercícios de alongamento logo depois de 20 minutos de caminhada, dentro do apto.
Pelo visto não adiantou muito.
E para "embananar" mais ainda minha cabeça, acho que minha musculatura está toda flácida.
É castigo demais.
Liliane
18 comentários:
Proibir as pessoas de frequentarem praias e parques é um absurdo, assim como obrigar a usar máscaras em locais abertos.
Fazer qualquer tipo de exercício físico com máscaras é outra aberração.
A histeria criada pela mídia e pelos políticos que querem derrubar o governo transformaram o país neste caos que estamos vivendo.
Bjs
Sağlıkla güzel günler diliyorum 😊 Türkiye den selamlar 😊
Está mesmo difícil,Liliane! beijos, chica e ótima semana!
ASenhora tem muita coragem e uma figura esbelte
As máscaras salvam vidas
bjs
Olá, tudo bem? Fazer exercício físico com máscara não rola.... Bjs, Fabio www.blogfabiotv.blogspot.com.br
Oi Liliane... eu já caminhei de máscara e faço Pilates de máscara também.
No começo foi difícil, mas agora já me acostumei, ficar sem fazer exercício nunca!
Beijosss!!!
Tempos dificeis este que estamos vivendo. Mais é preciso paciência. É como vc diz. Se distanciamento é tão necessário assim. A Cracolândia e quem anda de ônibus e metrô... Não teriam resistido. Vai saber né. Mais eu acredito que temos que fazer a nossa parte. O resto é esperar. Bjs querida
Desejo melhoras nas suas dores. Bjs
No momento... até Jair que pegou o virus, começa a aconselhar o distanciamento e o uso de máscara... tal como o Boris inglês... só quando passam pelo hospital, tomam consciência de que este vírus não é inventado!...
Por aqui... o desconfinamento... só deu problema... os casos tem subido adoidados... e os hospitais aqui da região, quase na capacidade máxima lotados...
Tenho andado menos presente na Net... acompanhando de perto aqui um problema circulatório de mãe, numa perna... que obrigou a passagem por hospital, na passada semana... felizmente tudo correndo bem... mas apanhei um susto danado!... Um pequeno toque numa esquina dum móvel... fez mossa numa perna problemática de mãe... no outro dia, ela achou que aquela crosquinha da ferida, a incomodava, e resolveu mexer nela... tomando ela o Varfine... quando a arrancou... saiu sangue de esguincho, naquele pontinho... e quem ia morrendo de susto... era eu... ainda hoje fico de perna bamba quando penso na situação... Mas felizmente a coisa não foi tão ruim quanto pareceu na altura... mas tive de passar no hospital para ficar descansada... Já fez uma semana... acho que não trouxemos brinde indesejável atrás... pois o hospital estava abarrotando de casos... embora noutra ala do mesmo... de qualquer forma... só daqui a mais uma semana, ficarei completamente descansada!...
Liliane, se calhar, devia considerar a possibilidade de ter uma pequena passadeira em casa, para manter seu plano de corridas e caminhadas... algumas dobram-se e arrumam-se facilmente em casa... e agora em tempos de pandemia, seria um equipamento muito útil... quando não fizesse mais sentido tê-lo... pode-se sempre vender...
Creio que haverá imensos vídeos na Net, com exercícios... se tem ideia das rotinas que costumava fazer... talvez consiga encontrar algum, com exercícios que se adequém...
Infelizmente... este aborrecimento de pandemia, ainda estará para durar, por todo o lado, até se achar vacina... e aí no Brasil, como o Jair entendeu não se fazer nada para a controlar... em muitos lugares ela estará em fase crescente ainda... e depois... há as mentalidades que ele ajudou a formatar na cabeça das pessoas... distanciamento, e máscara seriam anedota, bem como outras práticas de prevenção da gripezinha... mas para quem entenda de medicina... sabe que estes comportamentos, só propiciam reinfecções e surtos... pelo que tão breve, a coisa não se resolverá... em lado nenhum creio... porque haverá quem aposte nesta linha de pensamento um pouco por todo o lado... mas o que é facto... é que a virose... continuará espreitando oportunidades, para surgir sempre que possa... e se as pessoas não se ajudam a si mesmas... então... a cura só virá com vacina... e tal, demorará um pouco ainda...
Deixo um beijinho, e votos de tudo a correr pelo melhor! Logo mais passarei aqui de novo espreitando o que andei perdendo nos últimos dias, por aqui... ainda continuarei sem publicar mais alguns dias... aproveitando para descansar um pouco... dar uma revisão nas roupas de Verão, que não irei usar mais... e actualizar os computadores que estão com uma incompatibilidade qualquer entre uma das últimas actualizações e o meu anti-vírus...
2020 está sendo um ano super desgastante mesmo, para todo o mundo!... Precisava de férias... mas este ano, nem pensar... não há destinos nem lugares seguros...
Ana
Liliane, aqui, com todos os constrangimentos, continuamos com as caminhadas junto ao mar. De resto, parei com tudo e passo o dia em casa. O que havia de nos acontecer!!!
Continue a ter as maiores precauções pois essa é a única atitude sensata. Beijo
Liliane, tenho ido à praia porque por agora ainda há bastante distanciamento entre as pessoas.
De resto faço as compras necessárias e pouco mais. Fico muito tempo em casa. Tenho as netas comigo. Nas saídas usamos máscara (excepção quando estamos na praia).
Tenha cuidado consigo.
Beijinhos.
Lili
Tem aulas de ginástica e zumba no Youtube.
Vale a pena.
Infelizmente a situação não permite que possamos treinar.
bjokas =)
Também sinto falta da piscina do ginásio que tem luz natural!!!
Tenho caminhado muito por lugares onde anda muito pouca gente!
...
Aquela aldeia perto de Fátima é habitada, tem casas recuperadas bem giras e é um lugar encantador!!!
Bj
Eu também sinto falta da natação que fazia uma vez por semana!
Isabel Sá
Brilhos da Moda
Oi Liliane. Voltando aqui de novo. Meus netinhos. São parecidos. Mais só os confundia qdo eram bebezinhos. Agora mais não. Um é mais forte do que o outro. Pessoalmente estão ficando diferentes. O que eu não queria. Mais nas fotos ainda continuam parecidos. Ontem eu estava mostrando a eles na TV vídeos deles bebê aí Asafe disse vovó quem sou eu? Kkkkk depois coloquei um que tinha gravado horas antes. Ele perguntou a mesma coisa. Kkkkkkk eu tmb acho eles muito semelhante nas fotos e vídeos. Pessoalmente não. Não os confundo. Bjs querida. E suas dores passou?
Faz muito bem em voltar a fazer caminhadas querida Liliane.
Melhoras!
Beijinhos
Olá Lilianeee querida
Aaahhh esse ano tem sido para os fortes viu???????
Estou bem desanimada 😕😕
Diminuí desde março 35% da intensidade do treino para fazer em casa, a profe prefere assim, MAS estou sentindo que meu condicionamento físico (que já tinha diminuído com aquele problema no tendão de Aquiles) teve um decréscimo.
Voltei a caminhar no parque bem cedo antes até das 6 e fico até as 7 quando começa a encher de pessoas.
É ruim andar de máscara, já tentei vários tipos, inclusive tenho costurado algumas, as de TNT tem melhor respirabilidade MAS gostei também de fazer ajustes em uma 3D.
De qualquer maneira se não me falta o ar percebo que a respiração fica um pouco comprometida.
Outro dia desviei de um rapaz que corria quase fui parar no meio da rua, achei que se não desviasse dava de cara com ele que estava sem máscara, fiquei com medo.
Até setembro sigo em home office, provavelmente até o final do ano.
Estou cansada dessa quarentena 😢😢
Desejo suas melhoras
#natorcida
Bjs Luli
https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br
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