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domingo, dezembro 27, 2020

Artrose de joelhos




 

Faz uns 4 (?) anos que sinto dores e dificuldade de fazer os movimentos de flexão dos joelhos.

Fiz flexões carregando pesos nas máquinas da Academia, a minha vida toda.

Eu amo fazer musculação.  

Acho que musculação é a salvação porque fortalece os músculos.

E músculos fortalecidos protegem os ossos.

Sempre fiz musculação e sempre corri na esteira ou no calçadão da Praia.

Os joelhos começaram a reclamar e eu dei pouca importância.

Aliás, com muita ou pouca importância o processo de destruição da cartilagem é progressivo.

E parando ou não parando, a destruição da cartilagem caminhava para frente.

Parei de usar saltos alto porque me dava instabilidade e parei de correr. 

Deixar de andar de saltos, me fez muito mal.

Amo saltos.

Mas fazendo um balanço de andar com dores ou tentar fazer um tratamento (cirúrgico) para não mais sentir dores, vou optar pelo tratamento cirúrgico.

Aproveitar enquanto tenho saúde e condições de recuperação, é o momento.

Liliane



9 comentários:

chica disse...

Que coisa chata isso,mas é preciso tratar logo! Boa sorte quando da cirurgia! bjs, chica

Patricia Merella disse...

Olá Liliane. Eu te entendo. Também tenho o mesmo problema. Além da artrose no joelho,tenho na cervicale e na bacia. Não posso fazer musculação. Não posso correr. Mesmo quando caminho por mais de 1 hora,chego cheia de dores no joelho. Faço fisioterapia mas n vejo melhoras. Meu médico disse que posso fazer yoga ou pilates ou bicicleta de apartamento. Por horas não quero pensar em cirurgias. Bom Domingo!

Montana disse...

Liliane, que tudo corra bem com a sua saúde. Você como médica sabe o que é melhor para si.
Beijinhos.

alfacinha disse...

Quando a dor torna-se um problema pertinente é melhor que escolhe para cirurgia.
grande abraço

lenalima disse...

Parece eu, amo um salto mas não posso mais usar, já faz tempo.
Meus joelhos reclamam muito, haja fisioterapia!
Tu tens razão fazer a cirurgia enquanto tem saúde para se recuperar logo.bj

Luli Ap. disse...

Ooooowwwnnn Lilianeee fico triste com essa notícia.
Dores no joelho infelizmente limitam bastante os movimentos e são bem dolorosas.
Que tudo corra da melhor maneira possível e que tudo se resolva do jeito que for melhor pra vc.
Na torcida sempre com carinho e apoio!

Bjs Luli
https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br

Os olhares da Gracinha! disse...

Tenho tantas arteroses espalhadas pelo corpo que já aprendi a viver com a dor e desconforto que me causam!
As melhoras!

Nal Pontes disse...

Desejo tudo de bom. Se o melhor a fazer é cirurgia. Que seja. Desejo tudo de bom pra você. Que essas dores cessem. Bjs amiga

Ana Freire disse...

A minha mãe, aos anos, que toma Glucosamina... um pó em saquetas. Ainda vai andando bem... queixa-se de um joelho... mas não coxeia, nem se desequilibra... e ela tem osteoporose! Faz tempo que parou com a medicação para tal... que estabilizou!... Por não era aconselhado por causa dos seus problemas cardíacos... mas para as cartilagens, o médico nunca desaconselhou que continuasse a usar a Glucosamina... que nos últimos anos, até passou cá a ser vendida em farmácias, sem ser necessário receita médica...
Estimo as suas melhoras, Liliane! Beijinhos
Ana