#fechadocombolsonaro
#freebolsonaro
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Não passa nunca,é fooooooooooogo essa posição! beijos praianos, chica
É verdade. Pranchas são ótimos exercícios e fortalecem bem o core. Elas estão sempre nos meus treinos.
Faço sempre prancha nos dias em que faço Pilates clínico ( 2x por semana).Segundo, a fisioterapeuta faço -a correctamente.Beijinho e óptimo fim de semana, Liliane.😘
Nunca experimentei. Bom domingo!Isabel Sá Brilhos da Moda
São ótimos exercícios para o core e tbm são excelentes para postura e equilíbrio.
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5 comentários:
Não passa nunca,é fooooooooooogo essa posição!
beijos praianos, chica
É verdade. Pranchas são ótimos exercícios e fortalecem bem o core. Elas estão sempre nos meus treinos.
Faço sempre prancha nos dias em que faço Pilates clínico ( 2x por semana).
Segundo, a fisioterapeuta faço -a correctamente.
Beijinho e óptimo fim de semana, Liliane.😘
Nunca experimentei. Bom domingo!
Isabel Sá
Brilhos da Moda
São ótimos exercícios para o core e tbm são excelentes para postura e equilíbrio.
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