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quinta-feira, agosto 01, 2024

Academia


 

Começo com a Esteira.

Depois  um dia exercícios de pernas, no outro dia exercícios de braços.

E todo dia exercícios de fortalecimento do pequeno Manguito Rotador.

Mas todo dia, Academia é preciso.

Liliane

#fechadocombolsonaro

Um comentário:

Os olhares da Gracinha! disse...

Eu só faço natação e caminhadas 👏