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terça-feira, abril 15, 2025

Academia e balança.



Ontem fui na consulta com o Ortopedista, o lindo Ortopedista que fez a cirurgia do meu joelho E.
Fez 1 ano da cirurgia.
Imaginei que estaria livre dele e ele de mim.
Não, no próximo ano, devo voltar.
Mas ele fez referência a musculatura da coxa na boa evolução da cirurgia.
Sim, muscular é preciso.
A Balança da Academia onde, idiotamente, me peso todos os dias, mostrou que perdi 300 g.
Eu peso 63 k.
Bom para minha altura que é 1.60.
Imaginar que já tive 1.62 cm, até dói.
Liliane
#fechadocombolsonaro
 
 





 


 


2 comentários:

Eduardo Medeiros disse...

Olá.
Fortalecer a musculatura da perna é essencial para manter o joelho saudável, principalmente para quem já fez cirurgia. Boa evolução para você.

Nal Pontes disse...

Eita Liliane, o joelho precisa ser cuidado. Dor no joelho e terrível. Bom que vc está se cuidando. Bjs querida