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sexta-feira, fevereiro 14, 2025

Smartfit Academia





 Nem sei desde quando faço Academia.

Mas sei que faz muitos anos.

Faz parte de minha vida, de minha rotina de vida.

São 2 h, de 2ª a 6ª feira, na Academia, musculando.

Um dia exercícios de pernas e no outro dia, exercícios de braço.

Esteira faço todos os dias. Não corro mais, mas caminho muito rápido(velocidade 6)

 Raramente fiz amizades em Academias.

Faz uns anos que sou aluna da Smartfit.

Estou na Unidade da Smartfit, no Shopping Recife.

Fica próximo de minha casa.

E tenho direito de até 2 h de Estacionamento sem pagar.

O horário que faço, entre 12 e 14 h, observo a frequência de muitos alunos que trabalham no Shopping ou nas imediações.

Todos carregam garrafas de água.

Quase todos usam fones de ouvidos. Não uso. Nem tenho.

Vejo alunos que colocam as bolsas e mochilas em armários sem que coloquem cadeados.

Os celulares ficam expostos em cima das máquinas.

Nunca vi, nem ouvi, nem tomei conhecimento de roubos.

Num País podre, numa cidade podre, num bairro podre de violência, até espanta. 

Liliane

#fechadocombolsonaro

4 comentários:

chica disse...

Fazer exercícios é bom! Parabéns pela constância! bjs, chica

Mona Lisa disse...

Durante longos anos e até ao confinamento fiz ginásio.
Agora, a conselho do meu ortopedista, faço Pilates clínico.
Sinto- me bem!
Beijinho e bom fim de semana , Liliane.😘

james1walker8295 disse...

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Luli Ap. disse...

É muito importante o condicionamento físico, essencial para uma boa saúde.
Parabéns Liliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii pela sua dedicação e disciplina.