Quase sempre frequentei a Academia logo depois do almoço.
Só quando os filhos eram pequenos, ia para a Academia no meio da tarde.
Mas fazer Academia nesse horário até me faz bem.
Digo que faço a digestão, nas máquinas. Acho bom.
Mas o que me deixa feliz, muito feliz é de ver muitas moças e rapazes que aproveitam o horário de intervalo de almoço no seus Empregos para frequentar a Academia.
É maravilhoso vê-los disputando as máquinas comigo que não tenho toda essa pressa.
Depois dos exercícios, a gente encontra-os já arrumados voltando para o trabalho.
Passei a minha vida dizendo aos pacientes:"Sem musculação não tem salvação." Acredito nisso.
Liliane
#fechadocombolsonaro
Exercício físico faz bem ao corpo e à mente.
ResponderExcluirBjs.
Oi Liliane. Nunca frequentei uma academia. E também nem pratico corrida. A minha vida toda foi uma correria. Trabalhava como despachante. Andando de um lado pra outro de ônibus e à pé em repartições públicas. Andava o dia quase todo. Essa era minha academia. Rsrsrs e hoje ainda depois de aposentada. .. Levo uma vida agitada de um lado pra outro. Quase todos os dias tenho coisas pra resolver Idas e vindas na casa de minha mãe. Um vai e vem só. E ainda tem os netos qdo passam dias aqui. Se parar Acho que enferrujo. Acho que isso é que me deixa em forma. Rsrsrs. Admiro vc que pratica academia. Bjs querida
ResponderExcluirGeralmente vou de manhãzinha, mas já fui muito no intervalo do almoço
ResponderExcluirÉ muito importante um bom condicionamento físico.
Bjs Luli
Admiro a sua rotina desportiva, Liliane!
ResponderExcluirPor aqui, o meu quotidiano também é bastante agitado, mais ainda desde que a pandemia começou... para ir mantendo mãe fora de problemas... pelo que tal como a Nal, também tenho todos os assuntos da minha mãe, a cargo... a somar aos afazeres diários... e com o covid a descambar na China... estou a ver o caso mal parado de novo, para o resto do mundo... e para mim, a ter que redobrar cuidados, por causa da minha velhota... pelo que bloggar não anda fácil... apesar de já sermos uns prós em matéria de pandemias...
Beijinhos
Ana