Voltei para Pilates

Depois de muito pensar e de muito ouvir que o resultado vai ser bom, resolvi voltar para fazer Pilates.
Já vou avisando que como sou elétrica e quero continuar elétrica, fazer esse exercício lento não é agradável para mim.
Mas o local da Clínica é lindo.
A Fisioterapêuta é agradável, atenciosa, bonita, elegante.
E eu resolvi acreditar que vou ficar boa do meu joelho D.
A Clínica tem esses aparelhos das fotos que encontrei na Internete. Os exercícios são agradáveis.
Alongar é muito bom.
O chato é precisar fazer devagar.



Estou "Pilastrando" depois da Academia, mas só 2 vezes na semana.
Academia eu faço diariamente.
Amo muscular.
Chego no Pilates já tendo gasto um monte de energia.

Vai dá certo.

Tem que dá certo.

Liliane